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晚上10点到凌晨2点之间睡觉被认为是正常作息时间，超出这个时间才算是熬夜。然而，每个人的身体状况和需求不同，对于有些人来说，晚上10点前就是太晚了。因此，熬夜的具体时间可以因人而异。重要的是要确保获得足够的睡眠，以支持身体和心理的健康。

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